Làm sao để ngực nhỏ lại một cách tự nhiên

Banner khuyen maiHot

Làm sao để ngực nhỏ lại khi bộ ngực của bạn đang trong tình trạng phì đại quá mức. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu những phương pháp tự nhiên sau đây để có thêm những kiến thức làm đẹp vòng 1 bổ ích nhé!

Phần lớn các chị em thường tìm kiếm những phương pháp giúp ngực nở nang, săn chắc. Nhưng bên cạnh đó, vẫn có một số chị em đang lo lắng làm sao để ngực nhỏ lại một cách tự nhiên nhất. Bởi bộ ngực phì đại quá cỡ sẽ gây mất cân đối và trở thành tâm điểm của sự tò mò. Qua những phương pháp sau, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để hạn chế phần nào sự phì đại của bầu ngực.

1. Chế độ dinh dưỡng

Với người ngực lớn, lượng mỡ tích tụ xen lẫn các cơ nâng ngực chiếm tỉ lệ nhiều hơn mức bình thường. Do vậy, chế độ dinh dưỡng nên hạn chế tối đa các chất béo, nhiều dầu mỡ, các món chiên xào để giảm lượng mỡ nạp vào cơ thể.

Làm sao để ngực nhỏ lại một cách tự nhiên

Chế độ dinh dưỡng hạn chế chất béo sẽ giúp ngực nhỏ lại

Bên cạnh đó, nghiên cứu của 2 nhà khoa học Thụy Sĩ đã chỉ ra rằng: nếu uống đều đặn 3 cốc cafe mỗi ngày sẽ đủ để làm ngực nhỏ lại. Vì vậy, hãy bổ sung café mỗi ngày để có thể giảm được vòng 1 to khủng của mình.

2. Massage cơ ngực

Ngực phì đại sẽ giảm đi nhanh chóng nếu bạn vừa hạn chế mỡ tích tụ vừa vận dụng các bài tập cơ ngực bài bản để form ngực trở nên thon gọn.

Bài tập massage đơn giản nhất bạn có thể thực hiện đó là: Dùng 2 ngón tay (ngón trỏ và ngón cái) đặt ở điểm đầu của bầu ngực, sau đó bắt đầu massage ngực theo chiều kim đồng hồ, từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên.

Lặp lại động tác này từ 50-70 lần trong 10-15 phút, 2 lần/ngày

Hãy thực hiện thường xuyên và tốt nhất nên áp dụng ngay trong lúc tắm sẽ cho hiệu quả cao nhất.

3. Lựa chọn trang phục

Làm sao để ngực nhỏ lại một cách tự nhiên

Chọn lựa khéo léo các bộ đồ sẫm màu để che yếu điểm

Một chút tinh tế nữa trong việc chọn đồ cũng giúp bạn khắc phục vấn đề làm sao để ngực nhỏ lại.

Với đôi bồng đào to quá khổ, nên chọn những trang phục tối màu như áo đen, nâu… Đặc biệt bạn không nên mặc những chiếc áo thun, các loại áo bó sát, hở ngực…để tránh tình trạng lộ rõ bộ ngực bự của bạn.

4.  Công nghệ thẩm mỹ ngực hiện đại

Bên cạnh những phương pháp từ tự nhiên, sự phát triển của công nghệ làm đẹp cũng giúp vòng 1 nhỏ lại dễ dàng. Hãy lựa chọn thẩm mỹ viện uy tín để giúp bạn thực hiện kỹ thuật đó.

Làm sao để ngực nhỏ lại một cách tự nhiên

Thu gọn vú phì đại giúp hâm nóng hạnh phúc lứa đôi

Hiện nay, công nghệ “Thu gọn vú phì đại” được ứng dụng tại Phú Xuân một cách an toàn và hiệu quả. Quy trình thực hiện đạt chuẩn theo Bộ Y Tế, cam kết thực hiện tại các bệnh viện lớn. Khách hàng sẽ được các bác sĩ giỏi tu nghiệp từ nước ngoài về trực tiếp thăm khám, chuẩn đoán và khắc phục tình trạng vú phì đại nhẹ nhàng, nhanh chóng mà không xâm lấn, không di chứng hay để lại sẹo xấu.

Bạn có thể liên hệ tới số điện thoại 0946817777 của chúng tôi để được tư vấn cụ thể và nhiệt tình nhất. Hoặc gửi thắc mắc về hộp thư Thammyvienphuxuan@gmail.com để chúng tôi trả lời bạn sớm nhất nhé!

Xem thêm các bài viết khác:

Bài viết liên quan
Nâng ngực bằng mỡ tự thân có an toàn không? Bơm ngực bằng silicon có hại gì không? Chia sẻ kinh nghiệm nâng ngực Độn ngực bằng silicon có hại không? Phương pháp phẫu thuật nâng vòng 1 nào an toàn? Nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân có an toàn không?

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm