Bí quyết giữ ngực đẹp sau sinh đơn giản nhất

Banner khuyen maiHot

Sau sinh, chị em thường gặp vấn đề về ngực như ngực bị chảy xệ vào nhão ra do lượng mỡ và tuyến sữa giảm nhanh. Vậy làm thế nào để giữ ngực đẹp sau sinh?

Mẹo khắc phục ngực chảy xệ tại đây:

Mặc áo ngực đúng cách – Bí quyết cải thiện vòng 1 chảy xệ

Sau khi sinh, chị em thường có thói quen xấu là không mặc áo ngực bởi như vậy sẽ tạo cảm giác thoáng mát, dễ chịu và cũng tiện cho con bú. Thế nhưng, thói quen này vô hình trung đã khiến ngực bị chảy xệ do không được nâng đỡ. Vì vậy, thay vì thói quen “thả rông” như trước đó, bạn hãy mặc áo ngực để núi đôi luôn săn chắc, gọn gàng.

giữ ngực đẹp sau sinh
Mặc áo ngực để núi đôi luôn săn chắc, gọn gàng cách giữ ngực đẹp sau sinh

Mặt khác, để giữ ngực đẹp sau sinh bạn cần phải biết chọn áo ngực có kích cỡ phù hợp với chất liệu thoải mái, thấm hút tốt để núi đôi có “không gian thoáng”, tránh cảm giác khó thở hay dồn ép ngực khi mặc áo quá chật. Bạn có thể chọn loại áo mực có gọng mềm hay những loại áo ngực cho con bú đang được thiết kế phù hợp và có bán trên thị trường.

Massage ngực hàng ngày giữ ngực đẹp sau sinh

Cùng với việc chọn áo ngực phù hợp, massage ngực hàng ngày là việc làm đơn giản, không hề tốn kém giúp chị em giữ ngực đẹp sau sinh.

bạn trai bú ngực có sao không
Nên massage ngực hàng ngày – cách làm vòng 1 săn chắc hơn

Mỗi ngày bạn chỉ cần dành 15 đến 30 phút mỗi tối trước khi đi ngủ để massage ngực sẽ có tác dụng lưu thông tuần hoàn máu, khiến ngực săn chắc, hồng hào và đẹp tự nhiên. Theo đó, bạn có thể lấy 1 chiếc khăn sạch thấm nước ấm rồi lau lên toàn bộ vùng ngực và massage nhẹ nhàng quanh ngực theo chiều từ dưới lên trên.

Ăn uống đúng cách để lấy lại vòng 1 sau sinh

Chế độ ăn hợp lý là yếu tố không thể bỏ qua nếu muốn giữ ngực đẹp sau sinh. Vì vậy, sau sinh, chị em cần bổ sung các thực phẩm tăng sinh estrogen hoặc có chứa estrogen như các loại đậu, rau củ giàu vitamin; đồng thời hạn chế chất béo động vật và tăng cường lượng ngũ cốc nguyên chất, trái cây tươi để duy trì độ đàn hồi cho núi đôi, cho vòng 1 căng đầy và săn chắc hơn.

cải thiện vòng 1 theo cách của phụ nữ nhật
Cần ăn uống khoa học nếu muốn giữ ngực đẹp sau sinh

Trên đây là 1 số bí quyết giúp chị em sở hữu vòng 1 đẹp tự nhiên sau sinh. Ngoài các cách này, bạn có thể nhờ sự trợ giúp của công nghệ thẩm mỹ để tự tin hơn với bầu ngực căng đầy, hồng hào như thời con gái.

Chúc các bạn lấy lại vòng vòng 1 sau khi cai sữa !

Bài viết liên quan
Thu gọn vú phì đại lấy lại sự cân đối hoàn hảo cho bầu ngực Chia sẻ kinh nghiệm nâng ngực Dịch vụ nâng ngực ở đâu đẹp và an toàn nhất? Phẫu thuật bơm ngực xong có cho con bú được không? Phụ nữ sau khi sinh con có cần nâng ngực chảy xệ? Sinh con sau bao lâu thì phẫu thuật thẩm mỹ ngực được?

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan nâng ngực

Khách hàng quan tâm