Bí quyết có vòng một to rất đơn giản

Banner khuyen maiHot

Không thể phủ nhận được khi vòng một to sẽ giúp người phụ nữ thêm gợi cảm rất nhiều, ngoài ra sẽ thu hút phái mạnh hơn so với những nàng ngực lép. Để có vòng 1 nở nang và đầy đặn hãy áp dụng bí quyết có vòng một to rất đơn giản đưới đây nhé!

Bí quyết có vòng một to rất đơn giản
Bí quyết có vòng một to rất đơn giản

1/ Thường xuyên massage ngực mỗi ngày

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì massage ngực mỗi ngày là cách rất tốt giúp bầu ngực của bạn được to và đều. Cách thực hiện rất đơn giản: bạn hãy chà nhẹ 2 bàn tay của mình cho đến khi ấm lên sau đó xoa bóp theo hình tròn khoảng 50 lần là được. Cứ thực hiện massage 2 lần/ngày đảm bảo sau thời gian thực hiện đều đặn bạn sẽ có được size vòng ngực vừa ý.

2/ Bí quyết có vòng một to bằng cách tập thể dục dều đặn

Các bài tập thể dục ngoài việc giúp các cơ bắp săn chắc mà kích thước ngực cũng được cải thiện đáng kể. Những bài tập tốt nhất đó là tập tạ. Bạn nằm trên ghế dài mỗi tay cầm 1 quả tạ nặng khoảng 2kg, co chân ra để toàn thân được duỗi thẳng sau đó 2 tay dang rộng ngang vai.

Dùng 2 tay cầm tạ đan chéo vào nhau trước ngực rồi trở lại tư thế tập tạ ban đầu, lặp lại động tác từ 8 – 16 lần. Các chuyên gia nhận định đây là bài tập hữu hiệu nhất nếu bạn muốn có được kích thước vòng 1 như mong muốn.

Bí quyết có vòng một to rất đơn giản
Thường xuyên massage ngực giúp ngực to và đẹp

3/ Uống các loại thảo dược từ thiên nhiên

Mặc dù chưa có nghiên cứu chính thức nào công bố rằng uống các loại thảo dược thiên nhiên giúp vòng 1 to nhanh và hiệu quả nhưng theo những bài thuốc truyền miệng từ ông bà ta xưa thì thảo dược giúp tăng lượng estrogen trong cơ thể từ đó làm tăng size ngực tốt, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc kiểm soát vòng ngực của mình. Một số loại thảo dược khá tốt như: cỏ cà ri, cây khế dại, mầm đậu tương và sâm tố nữ … nhưng trước khi sử dụng nên hỏi ý kiến của chuyên gia trước nhé!

4/ Ăn các loại đồ ăn có tác dụng nâng nở ngực

Vì cấu tạo chủ yếu của ngực là các mô mỡ căng mọng bởi vậy khi thiếu nước, thiếu chất béo hoặc protein sẽ khiến các mô mỡ bị xẹp đi vì thế bạn luôn chú ý tới thực đơn ăn uống nhiều chất béo, kẽm và protein cho mình. Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định, tránh tăng hoặc giảm cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ và rạn ngực. Những loại thực phẩm tốt cho vòng 1 gồm trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, đậu nành,…

Những bí quyết có vòng một to trên đây cần thực hiện đều đặn và liên tục trong một thời gian dài. Nếu như bạn muốn có 1 bầu ngực đẹp và to ngay lập tức bạn có thể tham khảo tới dịch vụ nâng ngực nội soi tại thẩm mỹ viện Phú Xuân. Toàn bộ ca phẫu thuật được thực hiện tại bệnh viện lớn đảm bảo an toàn và không gây biến chứng. Để hiểu hơn về dịch vụ vui lòng gọi hotline 094 681 7777.

Bài viết liên quan
Nâng ngực túi xốp có tốt không? Công nghệ nâng ngực nội soi Hàn Quốc mới nhất Bơm ngực bằng mỡ tự thân có đau không? Phẫu thuật nâng ngực nội soi túi giọt nước là gì Công nghệ nâng ngực nội soi hàn quốc mới nhất Chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực nội soi

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan nâng ngực

Khách hàng quan tâm